Palabras de Autoestima para Mujeres. La mujer puede ser más sensible que el hombre, en relación a su autoestima. Al igual que el niño, la niña que no se siente querida e importante por sus padres o que se siente muy criticada, concluye que no la quieren, porque no es digna de ser querida.
Siente que no vale la pena.
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| Palabras de Autoestima para Mujeres |
Esta creencia puede o no, estar basada en la realidad.
Pero es la percepción de una niña pequeña.
Este sentimiento se alimenta de los mensajes verbales (palabras) y no verbales (tono de voz, gestos, falta de caricias, etc.), que recibe primero de sus padres y después de otras personas cercanas.
La sociedad nos presenta un modelo de lo que significa ser mujer:
Ser débil, dependiente, sumisa, estar siempre dedicada a la familia, etc.
Aunque este modelo está cambiando, la mayoría de las mujeres crecieron con él o están relacionadas con personas que todavía lo creen.
Esta descripción de la mujer, nos envía dos mensajes:
Hay muchas cosas que tú no puedes hacer y necesitas alguien fuerte y capaz que lo haga o te ayude.
Es decir, eres incapaz de valerte por ti misma.
Las necesidades y deseos de la gente que quieres, están antes que los tuyos.
Por lo tanto, tú eres poco importante.
La cultura exige que la mujer sea madre, esposa, hija, ama de casa, cocinera, amiga, etc., etc.
Que esté dispuesta 24 horas al día, para cumplir con las "obligaciones" de todos sus roles.
Y además, que lo haga perfectamente y sin enojarse.
Si la mujer trabaja fuera de la casa su situación se complica, porque tiene que cumplir con el trabajo, sin descuidar sus otras obligaciones.
Esto es imposible.
Pero si la mujer cree que es su deber o tiene una baja autoestima, trata de hacerlo.
Trata de ser una "supermujer", para demostrar y demostrarse, su valor y capacidad.
Con frecuencia las empresas e incluso los empleados, consideran que la mujer es inferior al hombre para realizar una gran cantidad de trabajos.
Ésta tiene que trabajar más, para ganar menos o igual que los hombres, en el mismo puesto.
Además, tiene que competir con las otras mujeres para no quedarse atrás y exponerse a un menor sueldo o pérdida del trabajo.
En estos casos, la mujer que trabaja puede sentirse sola en una situación, en donde tiene que demostrar constantemente su valor, tanto a las personas de su mismo sexo, como a las del sexo contrario.
Cuando la mujer es tratada como inferior, puede fácilmente acabar creyéndolo.
¿Qué hacer?
Revisa los diferentes aspectos, para determinar cuáles pueden estar influyendo, negativamente, en tu autoestima.
Recuerda que para mejorar una situación, antes de encontrar la solución, tenemos que reconocer el problema o lo que nos está molestando.
Para tener una vida mejor, necesitamos conocernos.
Saber cuáles son nuestros deseos y las habilidades y limitaciones con las que cuento.
Para fortalecer nuestra autoestima, necesitamos dejar de creer en algunas de las ideas y valores equivocados, que aprendimos durante la niñez.
Dichas creencias, quizás fueron validas y tuvieron una razón de ser en esos momentos.
Pero nuestra vida actual es diferente, nos enfrentamos a necesidades y responsabilidades distintas y ya no podemos seguir creyendo en todo lo que creían nuestros padres y abuelos.
A continuación encontraras una serie de frases incompletas.
Escribe rápidamente y sin pensar, las palabras que las completen.
Las mujeres deben…
Las principales características de la mujer son:
Una mujer que vale la pena…
Yo creo que las mujeres…
Lo que más me gusta de mi vida es…
Lo que menos me gusta de mi vida es…
Si yo pudiera cambiar yo…
Los demás piensan que yo…
La fuerza de las mujeres…
La debilidad de las mujeres…
El futuro de la mujer…
Una vez completadas las oraciones, analiza la respuesta y observa algunas de tus creencias respecto a la mujer.
¿De qué manera, dichas creencias, pueden estar influyendo en tu vida?
¿Qué relación tienen con tu autoestima?
No es fácil darnos cuenta de algunas cosas.
Pero es el primer paso y es indispensable para lograr una vida mejor.
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